カウンセリング-銚子市

「カウンセリング」と聞いて、みなさんはどんなイメージをお持ちでしょうか？

学校や病院で、「カウンセラーに話をして、スッキリしておいで」と周りの人から、相談に行くことを勧められる場合が多いのではないでしょうか。

カウンセリングでは、こころの中でのモヤモヤしたものを吐き出すことで、スッキリする面もありますが、他にも下記のような目的があります。

• 症状の緩和・改善・再発予防

• 病気や障害の心理教育

• 心理的な問題の理解・解決

• 適応状態の改善・不適応状態の予防

• 自分のこころを理解し、新しい生き方を模索する

• 対人関係を理解し、対人関係のあり方を模索する

相談に来られる方の悩みやモチベーションによって、カウンセリングの目的・方法・頻度は変わってきますが、初回相談やアセスメントの面接（４回程度）で、相談しながら一緒に決めていきます。

カウンセリングと聞くと、ハードルが高いように感じられますが、「とりあえず１回だけ」、「ものはためしに」、相談してみてはいかがでしょうか。

「精神科や心療内科の受診に行った方がよいか」、迷われている方にも、初回相談で一緒に検討させて頂きます。

＜カウンセリング-銚子市から来られる方へ＞

神栖心理相談室は、利根かもめ大橋から30分ほどの場所にあります。

どうぞご利用ください。

〔神栖心理相談室〕

　茨城県神栖市・鹿嶋市・潮来市、千葉県銚子市・香取市・東庄町を中心に、臨床心理士・公認心理師によるカウンセリングを提供しております。

　精神科・心療内科への受診を検討されている方も、初回相談にて受診の必要性について、ご相談可能です。